睡眠不足は母乳が出ない原因に?授乳中の睡眠の重要性について 更新日:2017年7月30日 公開日:2016年3月19日 母乳が出ない原因 出産を経験したママさんたちは、臨月くらいから段々と「眠りが浅くてしっかり眠れない」という経験もしてきたはずです。 これはお腹の赤ちゃんが40分サイクルくらいで胎動を繰り返すことに加えて、産後の授乳サイクルのために体が徐々 […] 続きを読む